就活どうしようと不安な方へ!焦りや悩みの原因と解決法

この記事を読んでいるあなたは、

  • 就活どうしようかと不安で悩んでいる
  • 就活に関して焦りを感じていてやばい
  • 就活の悩みを解決する方法を知りたい

上記のように考えているかもしれません。

この記事では、そんなあなたに「就活の不安や焦りの原因と解消する方法」をお伝えしていきます。

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就活どうしようと不安で悩む原因

就活 どうしよう

就活生になり、今日から就活を始めよう!と思っても、漠然とした不安な気持ちになってしまうことがあるでしょうか?

悩みすぎるとミスが増えてしまったり、ストレスで体調が悪化してしまう事があります。どのような不安を抱えがちなのか、具体的な例から考えてみましょう。

就活を何から始めるかわからない

いきなり就活といっても「具体的に何から始めれば良いのか分からない」といケースがあります。

準備をしなければいけない事は理解しているものの、やるべき事が非常に多いので、どこから手を付ければ良いのか迷ってしまい、次のステップへ進めないというパターンの悩みです。

選考に受からず、内定が出ない

気になった企業にエントリーしてみるものの、内定が出ずに焦ってしまうことがあるでしょうか。不採用の通知が来る度に落ち込んでしまい、自分が「どうして落ちてしまったのか」を考え込んでしまい、過度に不安を抱く人が非常に多いです。

こうした負のループに陥ると、不安な気持ちから抜け出す気力を失ってしまい、諦めや自暴自棄になってしまう事があります。

就活で話せる強みがない

就活では、自分のアピールできるポイントを答える場面が数多く存在します。

そのような場面で何を答えれば良いのか分からず「変な回答をするのでは無いか」「失敗したらどうしよう」と不安でいっぱいになったり、そもそもエントリーシートや履歴書の自己PR欄に書くことのできる内容が無いので、自分には就活はできないと思い込んでしまっているのです。

就活どうしようとなる根本の原因

 

就活 どうしよう 頭抱える

具体例を考えましたが、不安を抱えてしまう根本的な原因は何でしょうか?

原因を理解していないと、解決策に辿りつくことが難しくなってしまいます。自分がどのパターンに当てはまるのかしっかりと吟味してみましょう。

就活の仕組みや流れが正しくわかっていない

そもそも就活の仕組みや流れがわかっておらず、漠然と不安になっているケースもあります。人は知って、行動しないと不安になる生き物です。

自分が今どの段階に居るのか把握していないと、不必要に就活に振り回されてしまいます。

自分にあった軸で就活できていない

やみくもにエントリーしたり、有名企業だからといって適当に受けたりしていませんか
自分に合った企業を受けないとダメです。

これからの「人生の目的」や「どのように社会貢献できるのか」をよく考えていないことが理由の1つとして考えられます。これらのことや、企業に求める価値観が定まっていないと、自分が進んでいる方向に自信が持てなくなってしまいます。

就活の不安や焦りを解消する方法

就活 調べもの

では、就活生の悩みや不安をどのように解消していけば良いのか実際的な方法で見てみましょう。
効率良く就活をしていくうえで非常に大切なことです。

就活はマイペースでいいと認める

就活の焦りを感じる理由は、周囲が就活を始めたり、内定をもらい始めたりするからではないでしょうか?人間は、良くも悪くも周りの人からの影響を受けやすいという性質があります。

自分と他人を比べてしまい、落ち込んだり自尊心を無くしてしまうかもしれません。

ですが、早く決まれば良いというものでは決してありません。

人生という長い目で考えれば就活が長引いても、自分が本当に納得できる企業に就職することが大切です。人と比べずに自分のペースで活動するようにしましょう。

就活の仕組みや流れを正しく知る

漠然とした不安を無くすためにも、就活の正しい仕組みや流れを把握しておきましょう

いつも、周りから何か言われてから行動するのでは遅いです。

わからない点があれば事前に問い合わせて確認したり、周りの人に相談してみましょう。焦らず、冷静に判断できるように、自分の今の状態をしっかりと理解しましょう。

就活の大枠を理解できたら行動に移す

就活は自分から行動しなければ始まりません。行動力のある人間は評価されやすいです。
極端に失敗することを恐れたり、憶測で不安にならないように注意しましょう。

まずは身近な目標を立てて、小さな事から少しづつでも始めてみましょう

内定が出ない場合は、方法を見直す

志望業界や職種を見直してみてはいかがでしょうか?

もしかすると自分をアプローチする方向性が、ずれてしまっているのかもしれません。自己分析を見直してみましょう。

他にも就職エージェントを利用するなど、方法を見直してみましょう。

専任のキャリアカウンセラーが居るため、一人一人にあった相談に乗ってくれます。アドバイスを貰ったら謙遜に耳を傾け、良いと思った提案は積極的に就活に取り入れていきましょう。

 

なお、就活をとにかく楽に効率的に終わらせたい方は就活エージェントがおすすめです。

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おすすめの就活エージェントまとめについては以下の記事にまとめているので参考にしてみてください。

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就活どうしようと悩むあなたへのアドバイスまとめ

就活 相談 

新しいことを始める時は誰でも不安に思ってしまうものです。
しかしお伝えしたように、計画を立てて焦らずに自分のペースで行動していきましょう

一人で不安を抱え込まないようにし、必要なら周りに頼ることが大切です。

自分が将来何をしたいのかをよく考えて行動し、就活を「競争」としてではなく「自分に合った会社選び」という風に捉えていきましょう。

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